HARINA INTEGRAL DE AVENA ECO 1KG

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HARINA INTEGRAL DE AVENA ECOLÓGICA

La harina integral de avena es una fuente rica en hidratos de carbono complejos con alto valor energético y su consumo ha sido relacionado con una mejor calidad de la dieta, menor índice de masa corporal y efectos prebióticos.

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HARINA INTEGRAL DE AVENA ECOLÓGICA

OAT FLOUR WHOLE GRAIN

HARINA INTEGRAL DE AVENA ECOLÓGICA DE OSTROVIT es una harina obtenida de agricultura ecológica. 

La harina integral de avena es una fuente rica en hidratos de carbono complejos con alto valor energético y su consumo ha sido relacionado con una mejor calidad de la dieta, menor índice de masa corporal y efectos prebióticos.

Beneficios:

  • la avena es uno de los cereales más ricos en proteínas, vitamina B1, minerales como el hierro, calcio, fósforo, potasio, magnesio.
  • es una fuente que aporta una cantidad importante de fibra, que mejora el tránsito intestinal, se absorbe más lentamente y da una mayor sensación de saciedad. Esto hace que proporcione glucosa al torrente sanguíneo de manera sostenida. 
  • reduce la absorción de lípidos en la dieta y moviliza los ácidos grasos.
  • Esta fibra se digiere parcialmente en el tracto gastrointestinal y es fermentada por la microbiota del intestino grueso. Tienen funciones prebióticas y mejoran la microbiota intestinal debido a la proliferación de bifidobacterias específicas.
  • su fibra impide la absorción del colesterol, controlando el perfil lipídico
  • aporta los nutrientes básicos para mejorar el rendimiento deportivo 
  • contiene betaglucanos que protegen la mucosa del estómago
  • mejora la calidad de tu dieta
  • su consumo se ha relacionado con la prevención de varias enfermedades como la diabetes, obesidad, hipercolesterolemia, inflamaciones intestinales y riesgos cardiovasculares.

Información nutricional:

  • energia                    358 kcal
  • grasa                       5,9g (grasa saturada 1,5g)
  • carbohidratos          63 g (azucares 1,7g)
  • fibra                         7,7g
  • proteina                   9,4g
  • sal                            <0,001g

Modo de empleo:

Ideal para recetas: gachas/porridge, tortitas, pasteles, bizcochos, batidos, galletas…

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